fredag 9 september 2011

AyurVeda

Igår följde jag med en vän på informationsmöte om AyurVeda. Det är indisk läkekonst och verkar superintressant.
Man fick göra ett test där man ser om man är en Vata, Pitta eller Kapha. Jag är en Pitta! Detta stämde in på mig: Medelstora ögon, mjukt men tunnt hår, mjuk och smidig men känslig hud, tempramentsfull, granskar kritiskt, effektiv och noggrann, lättirriterad, ganska snabb, "måste ha mat", spenderar pengar på kvalitet och då gärna på mat/dryck/kläder... Stämmer ganska bra va?!
Sen fick vi smaka på olika theer som passar varje modell. Vi fick även smaka på två olika pastor (ört-klegg); en som var för koncetrationen/minnet och en som var för imunförsvaret/tarmar/mage (den köpte jag men borde köpt den för minnet också). Jag bokade även in en privat hälsokonsultation där de går igenom ögon, tunga, naglar, hår och så får man göra fler tester... Vi får väl se vad det kan hjälpa med vikt, humör och allt annat som "buggar" mig! Intressant var det ialla fall och jag är riktigt spänd av förväntan inför hälsokontrollen ;-)

söndag 28 augusti 2011

Herren Gustav 8 månader stor

Gustav har nu hunnit bli 8 månader och jag undrar bart tog de senaste 3 månaderna vägen...
Han kryper (även om det går sakta men säkert och gåstolen fortfarande är favoriten) och sätter sig från liggande mm mm. Duktigt som bara den!


Här är ett kort på mig och Alma när hon var 8 månader... Vissa likheter finns men fler olikheteroch då i mer än utseendet ;-)

måndag 22 augusti 2011

Swisch!

Så nu har tiden bara runnit iväg igen...
I onsdags åkte jag och barnen till Värmland själva för att gräva upp lite växtlighet för att ta med hem. Elin med pojkvän var också där och det var trevligt. Vi kom ner på onsdag eftermiddag och hann mysa ordentligt i stugan. Torsdagen tillbringade vi i Torsby med shopping och lunch ute, sen gjorde vi ett litet stopp i Östmark på Elvis caféet där och passade på att besöka min mormor och morfars grav vilket var måååånga år sen. Sen blev det en jazzykväll som sig bör! På fredagen grävde vi upp en stor buske med brudspirea och några plantor Snöbollsbuske. Sen gav jag mig ut på jakt efter Kejsarkronor och grävde för fullt efter deras lökar. Fick upp ett gäng! Sen var det dags att bege sig mot Dalarna igen.
I lördags åkte vi hela familjen till Tierp och hälsade på Maria och barnen och fick se hur fint det hade blivit i deras hus. Jag var där och tapetserade för ungefär ett år sen och då var det mycket jobb kvar men nu var det otroligt fint och hemtrevligt! Tack Maria för en supermysig dag!!!
I går (söndag) var det familjedag på Leksandssommarland vilket vi höll på att missa totalt. Tack gode gud för facebook! Vi betalde in och anmälde oss till familjedagen för lite mer än två månder sen så jag hade totalt glömt bort det och så var jag ute på fejan som vanligt och så en kompis som hade skrivit ett inlägg om att de var i Leksand... Gissa om det blev fart på familjen Källängs och schopp så satt vi i bilen på väg. Solen tittade fram och det blev en toppendag! Alma och Fredrik badade och åkte ruschekana i flera timmar och vi såg även ett uppträdande av Amy Dimond! Kul och det kändes kanonspontant ;-)
Idag var det Almas sista sommarlovsdag och imorron (tack och lov) är vardagen tillbaka i våra liv. Alma ska till dagis, jag och Gustav ska till bvc och sen beställa Me&I kläder och imorron eftermiddag börjar Alma på simskola. Ska bli riktigt skoj!

Men som sagt, vardagen är mer än välkommen nu :-P

måndag 15 augusti 2011

Två ägg till frukost

... ingen hit direkt! Kommer inte att upprepa den strategin ialla fall.

Imorron tänkte jag äta en portion med havregrynsgröt istället.

Men till lunch lagade jag kycklingwok med äggnudlar och jag hoppade över äggnudlarna för egen del och la på en halv gurka istället. Nu har jag handlat lite sallad så jag ska kunna ha mycket sallad till maten också. Lutar åt att jag äter GI ett tag så får vi se, ialla fall ta bort allt socker förutom frukten som jag verkligen vill ha kvar.

Diet-krisen!

Jag har en dietkris!
Jag vill ha en diet att gå efter för det känns bättre och så får jag strukturera upp det hela. Men frågan är nu vad ska jag köra...

GI
LCHF
Viktväktarna
Soppdieten (Nutrilett, Cambridge...)
Banandieten (inte riktigt troligt va????)

Vad finns det mer att ta till? Jag måste få en ordentlig kickstart så jag känner att det händer nåt och så att jag kommer igång igen. Måste börja om lite... tyvärr! Men jag ska få bort en massa kilon innan jobbet börjar igen i januari. Tjock-Camilla ska väck det bara är så! För henne har jag lessnat på totalt!!!

lördag 13 augusti 2011

Hm... sommaren 2011

Blogger har strulat ännumer och ja, inte vet jag... Mitt förra inlägg verkar ha försvunnit. Det är liksom inte meningen att jag ska skriva här tydligen. Jag finns ju på fejan också för er vänner som följer mig.
Men jag är ju rätt envis av mig och är inte känd för att vara den som ger upp direkt.

Uppdatering för sommaren 2011

Sommaren började egentligen redan 11 Maj för familjen Källängs då vi åkte till Turkiet med familjen Lindgren och la grunden för 2011 års solbränna. Härligt var det och hade vi varit miljonärer hade vi lätt åkt nu igen på hösten.

Vi var till Vimmerby 17 juni med bästaste familjen Lindgren och hälsade på Pippi Långstrump, Karlsson på taket, Ronja Rövardotter och alla dom andra karaktärerna av Astrid Lindgren. Det var verkligen toppen och vi kommer absolut att åka tillbaka!

Sen var det midsommar och den firades i Värmland och den här gången hann vi med majstångsresningen. I Dalarna är ju ändå traditionen att det ska stånkas och stönas och ta minst en timme att få upp den förbannade stången (okej något överdrivet kanske) men i Värmland där slänger man upp stången (!) och så är dansandet igång på mindre än några minuter... Därav missade vi allt ståhej för två år sen och svor att aldrig göra detsamma igen! Sen åt vi rå kyckling (kan dra den historen en annan gång) så syrran kräktes och hade allmänt trevligt resten av kvällen ;-) Men allt som allt var den en mycket bra midsommar i stugan!

Efter midsommar kommer Peace&Love... Det var helt suveränt och jag hoppas verkligen att jag kan komma iväg även nästa år.

3 Juli hade vi dop för vår Gustav Oscar Källängs a.k.a Oscar Gustav Oscar som prästen döpte honom till ;-) Av någon konstig anledning kallar nästan alla honom för Oscar... Han kanske ser ut som en Oscar men för mig är och förblir han alltid en Malte. Kan dra den historien också en annan gång...

Några dagar senare drog vi till Värmaland igen, den här gången följde familjen Lindgren med och Alma fick visa sin Filip allt och lite till. Tyvärr var inte vädergudarna riktigt med oss utan det var regnigt, åska och svalt (vilket är vääääääldigt typiskt stugan-väder har vi märkt). Men vi hann med att mysa och ha det bra ialla fall.

Efter det fyllde syster yster 48år och firades! Hon fick utav oss en jättefin tavla från Kuckelikana, ser lite ut som Alma skulle kunna ha ritat... En tjej som håller i ett glas champange och med rolig text som jag för tillfället verkar ha totalt förträngt.

Pappa Fredrik har också fyllt år och han fick en postlåda av sina föräldrar som det står Källängs på och sen vår adress. Kanonfin och nu ska bara maken få tummen ur och sätta ut den.

Moffa har fyllt år också. Inte mindre än 70år närmare bestämt. Han fick utav sin underbara döttrar två biljetter till Raphsody in Rock i september med tillhörande middag och skjuts tur och retur. Han fick även ett inramat foto på oss tre som Fredrik har tagit (ska lägga ut det sen för det blev kanon) och utav mig fick han även en bok där man skriver i minnen och annat kul om sin pappa och den uppskattade han!

Vi har även varit på Sunnanö några gånger och badat (mer sol än bad för min del eftersom jag verkligen är förvisad till vassen även detta år). All annan ledig tid har vi försökt utnyttja här hemma med målning och lite fix här och var.

Jag har anordnat en Fruhippa åt underbara Tanja som gick och gifte sig förra sommaren. Det tog mig ca ett halvår att smälta (tjurade lite, ville ju vara med som vanligt) sen fick dom ialla fall en present och sen ytterligare ett halvår innan jag tänkte att nej nu jävlar ska hon få! Jag fick ihop ett starkt gäng på 6 tjejer (tre barndoms vänner, jag, och två jobbarkompisar), hon blev kidnappad strax innan kl.9 lördagen den 30 juli av en mc-knutte (med visiret nere hela tiden) och körd i galet hög fart ner till Måbättre. Där fick hon påbörja passet BodyCombat och efter en kvart gick jag och Hanna in och fotade lite men sa inget, gick ut igen och hon fick fortsätta passet. Gick in ytterliggare två gånger för att fota och tredje gången räddade vi en minst sakt trött Tanja. Sen åkte vi vidare med Tanja som fick ögonbindel på och vi sa inte ett knyst på hela tiden. Några spydiga kommentarer slank ur henne men hon anade inget. Åkte runt lite här och där och hämtade upp två tjejer till. Sen åkte vi till I.C.E där hon fick träffa resten av gänget och köra gokart. Sen Make Up Store för att snygga till sig lite, göra bort sig på kupolen med sång och avslutade kvällen hemma här med tjejfest. En vända ner på stan blev det också men det hade vi kunnat vara utan för min del (numera har vi roligare hemma).

Alma fick åka själv till Värmland med mormor och morfar och vi fick lite tid till att måla, ha 3-årig bröllopsdag mm. Sen tog vi farmor med och hämtade hem vår förvildade ungen!!!

Har även denna sommar hunnit med två besök till Stjärnsund, en gång jag och Alma med Anna och barnen på en Familjeallsång och andra gången med Anna på Helene Sjöholm. Båda gångerna var toppen!! Har varit på två barnkalas där tvillingarna Alex och Linus fyllde tre precis som Stina.

Det är nog vår sommar det! Nu har Fredrik hunnit jobba en vecka och jag försöker komma tillbaka till nån slags vardag igen. Förkylningen är på plats och jag är redo för hösten. Kunde dock ha fått varit en liiiiiite finare sommar när jag ändå var ledig... men jag ska inte klaga för jag har verkligen tagit vara på all härlig sommarsol som har erbjudits!

fredag 22 juli 2011

Peace&Love 2011

kings of leon


shara hotnights



paul nutini


jimmy eat world



pinglorna


Detta var från onsdagens bravader... Men jag känner att det här är lite old news och skippar nog att lägga in resterande bilder (om det inte är nån som är vääääääldigt intresserad). Jag kan försöka uppdatera er lite om vad som hänt sen sist i det Källängsa livet.

lördag 9 juli 2011

Bloggerstrul...

Det har inte gått att göra inlägg här då det bara blivit error...
Jag återkommer med en uppdatering av Peace & Love snarast när jag har sorterat vilka bilder jag ska ha med, det blev ju några kort tagna, hihi!

tisdag 28 juni 2011

Peace&Love 2011

Min önskelista


Onsdag

* Sahara Hotnights 19-20 * Lykke Li 21.45-23 * Kings of Leon 23.15-01




Torsdag


Veronica Maggio 15.30-16.45 * 30 Seconds to Mars 19-20.30 * Oskar Linnros 21.30-22.45 * The Ark 00.15-02



Fredag


The Sounds 18.45-20.15 * Petter 19.30-20.30 * Teddybears 20.30-22 * Sator 21-22 * The Strokes 00-02


Lördag


Mando Diao 17-18.30 * Bob Dylan 20.30-22 * Miss Li 22.15-23.15 * Håkan Hellström 00-02


Denna lista kommer antaglingen att ändras något... Dels så är det ju Anna och Erica som vill vara med och bestämma lite också och sen så har inte jag koll på alla de andra banden så jag kanske missar nåt riktigt bra :-)

måndag 27 juni 2011

Gustav 6 mån och midsommarfirande 2011

Vår finaste pojke har blivit 6 månader.


Han sitter själv (även om det på den här bilden syns att han har en mer lade-back-stil) och är verkligen en superglad kille!


Midsommarafton firades i Värmland och stången restes i Torsby. Det är inte precis som ett traditionellt Dala-firande där själva stångresningen är grejen... Här var den uppe på 1 minut och inom tre minuter dansade vi alla runt i ring ;-) För två år sedan missade vi resningen pga en kopp kaffe och i år höll jag på att missa den pga en korv med bröd...



Vår vackraste Alma!



Lillebror



Alma och Gustav fick dela på en blomsterkrans som morfar hade bundit och båda var så söta så. Efter Torsbybesöket åkte vi tillbaka till stugan och åt lite middag (en råkyckling-middag, eller vi är lite oense om just den grejen), en väldigt god sallad och god sill dinerades tillsammans med gott vin. Vi satt uppe och pratade till långt in på natten innan det var dags att krama kudden.



Midsommardagen inleddes med (för mig ont i halsen) en promenad längs landsvägen. Mysigt tills vi började titta ordenligt och ser bara mer och mer skräp längs vägen. Man kan inte bli annat än förbannad när man hittar flaskor och burkar, dunkar och plastpåsar i den annars så fina miljön... Vi plockade ialla fall upp en hel del duktiga som vi är!
Även detta blev en sen kväll och igår söndag sov Alma ända till 10,30!!! Otroligt! Jag som typ till 10,15 så jag hade det rätt bra jag också ;-)


Mitt onda i halsen och min whiskeyröst gör att jag nu återigen inte kommer ut på löparrundan och nu känns det som att jag börjar svälla ut igen. Jag har gått ur Viktväktarna och tänker fortsättningsvis köra solo. Funderar på att köra lite GI som jag faktiskt aldrig har testat.
Börjar imorron, gäsp!!!

torsdag 23 juni 2011

Astrid Lindgrens Värld del II

Hann inte riktigt med att skriva allt jag ville på det tidigare inlägget eftersom jag då hade två barn och en hund som krävde all min uppmärksamhet...

Vi (familjen Källängs) började vår resa på fredagen ner mot Vimmerby. Resan gick jättebra och det behövdes bara ett stopp med lite matpåfyllnad ;-)
Vi kom fram till Vimmerby och Pippis Sommarhotell runt 18-tiden och fick se våra "spiltor" vi skulle sova i. Vi bodde i Emils lada som bestod av fyra små rum med fyra bäddar i varje. Toaletter/dusch och pentry fanns i en annan stuga men det var inte långt till nåt. Vårt boende kostade 1630:- för två nätter och då ingick frukost för två vuxna två dagar. Mycket billigt, me like!
Vi åkte senare in till Vimmerby centrum och klämde en pizza för att sen åka och möta upp familjen Lindgren som kom ett par timmar efter oss.
På lördagen åkte vi till Astrid Lindgrens Värld till öppningstid och barnen var fulla av förväntan! Det första vi tittade på var Karlsson på taket som hade en lite show och efter det begav vi oss till den stora invigningen av Mattisborgen (ett projekt som kostat 50 miljoner att bygga). Där var det smockat med folk och vi insåg snabbt tabben med att ha stannat vid Karlsson på taket... Men men, vi stod längst bak och fick höra Ulika Messing berätta om projektet och sen delades checkar ut till 10 olika organisationer som har med barn att göra. Sen klipptes bandet och showen kunde börja. Vi fick se Ronjas födelse och hur borgen sprack av blixtnedslaget. Häftigt! Sen fick alla komma och titta i borgen som var helt otrolig. Det fanns fängelsehåla, tre torn att gå upp i (borgen var i tre otroliga våningar), stor sal mm.
Efter Mattisborgen gick vi för att äta lite mat och stötte då på Pippi Långstrump som precis hade showat klart vid Villa Villekulla. Vilket tur vi hade, Alma fick en varm kram och Fredrik ett nyp i kinden :-) Vi käkade gott (maten är inte billig inne på området och jag förstår verkligen alla barnfamiljer som väljer att ha med sig picnic istället) och satt och myste vid Hamnenrestaurangen alldeles brevid Villa Villekulla. Barnen fick leka runt en stund, sen var det showdags igen och vi tittade på Pippi i Sjörövar-Fabbes jänta . Efter det var det en rundtur i Lilla Lilla Staden och så köpte vi lite godis och chokladpraliner (mums). Efter det var det dags att gå till Mattisborgen igen där vi skulle se Far Åt Pipsvängen showen som var helt suveränt!!! Ett tips till er som ska dit i sommar. Ni behöver inte se nåt annat i Mattisborgen för den showen var en perfekt genomgång av hela Ronja Rövardotter och superbra!!! Sen var liksom tiden slut... Vi skyndade oss att shoppa lite saker, Alma fick en Pippi-kostym och ett underlägg till matbordet. Sen var kl.18 och det var dags att åka och äta kvällsmat. Pizza igen (inte många restauranger att välja på...), för oss tre så gick varje måltid på ca.300:- så det är ganska dyrt i Vimmerby överhuvudtaget. Bra med en stor reskassa! Sen åkte vi tillbaka till hotellet och myste där tills det var dags att sova och göra oss pigga för ytterligare en dag på ALV. Vi köpte som sagt tvådagars biljetter och är man tre i familjen ska man inte köpa familjepasset utan 2 vuxna och 1 barn pass (1275:-).
Söndagen började och slutade blött... Det började spöregna redan under natten men som sagt det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder (tro mig jag vet, ska köpa bra regnkläder och stövlar till mig!!!!) och med det mottot klädde vi oss varmt och torrt och begav oss till ALV. Väl där gick vi till Saltkråkan och åkte det tåget som var inomhus. Bra gjort men en gång räcker absolut, gick lite väl snabbt kan jag tycka. Sen gick vi till Katthult och då öppnade sig himlen, men vi trotsade vädret och såg på showen innan vi flydde in på fiket en stund. Efter det gick vi ner mot entrén igen och jag sprang in och köpte en grön klänning med Pippi på som Alma så gärna ville ha och en näve guldpengar ;-) Sen var det tänkt att vi skulle äta på en restaurang där inne men det var så mycket folk, jag var iskall och det hade börjat läcka in i vagnen... Så vi klämde en varsin korv och begav oss sen hemåt.
Resan hem blev inte lika bra som resan ner. Vi blev tvungna att stanna fyra gånger på vägen och sista halvtimmen skrek lillebror... Men det var bara att åka ändå, hem måste vi ju. Han hade säkert tröttnat! Men jag tycker han skötte sig exemplariskt ändå och klagade nästan ingenting under hela helgen.
Förövrigt var helgen helt suverän. Trevligt sällskap (Tack familjen Lindgren ni är toppen) och en underbar park att besöka med barnen. Vi är väl "tvungna" att åka dit en gång till med Lillebror också så han får ut nåt utav det ;-) Den perfekta åldern för barnen är absolut mellan 4-6 år!
Åk och besök Astrid Lindgrens Värld, det är värt resan och pengarna!!!

onsdag 22 juni 2011

Kommer bli finare än finast!!!

Denna finfina tapet har jag beställt på nätet till lillebrors rum (stora killen ska få flytta över till eget rum). Det är Happy Kids från Midbec. Tyckte den var superfin och eftersom Lillebror har en flygpplanstokig pappa passar den extra bra. Sen funderar jag på att köpa blå färg att måla resten av rummet i, ljusblått. Tror det kommer bli superfint!

-0,5 visade vågen... återigen

Sakta men säkert!


Nu gäller det verkligen att inte ge upp känner jag!


Men nog har jag blivit liiiite smalare. Jag känner det ju på kläderna och så kommer jag i en massa som jag inte kunnat haft på flera år. Sen är det ju flera som säger att det börjar synas också, det är ju tyvärr nåt man inte ser själv. Men jag ska börja mäta mig ordentligare också för där måste det ju hända grejer, jeansen behöver jag inte ens knäppa upp för att ta på och av hihi.


Ska vara extra hård den här vecka (med undantag för midsommarafton).

tisdag 21 juni 2011

Astrid Lindgrens Värld

Emilgården och Emils Lada på Pippis sommarhotell i Vimmerby!


Den fina lekstugan vid hotellet.



Invigningen av Mattisborgen

på Astrid Lindgrens Värld
Lördagen den 18 Juni


Alma fick en varm kram av ingen mindre än

Pippi Långstrump

Lördag



Fredrik växer nog aldrig upp...

Nils Karlsson Pyssling
Söndag


Regnet öste ner på söndagen och vi kände oss som dränkta katter allihopa...

Men Alma och Filip hade kul ändå, det var ju huvudsaken!

torsdag 9 juni 2011

Blodomloppet 2011

Nu har jag avklarat mitt första Blodomloppet och shit va kul det var.


Jag vill springa mera ;-)


Det bästa var att jag klarade av att springa hela vägen fast jag varit så förkyld och inte kunnat springa på 2 veckor.




Och jo, jag springer faktiskt här även om det ser ut som att jag går...




Så här fräsch ser man alltså ut efter 5 km på 40 minuter!


Tack till brudarna Angelica, Evelyn, Karin och Jenny som var med och gjorde kvällen extra kul. Ni är bäst tjejer!


onsdag 1 juni 2011

Barnen!

Gustav i kepan



Alma satte sig i soffan och ville promt ha Gustav i knät

och sen ropar hon

"mamma, kom och ta kort på oss"...

måndag 30 maj 2011

Hoppas, hoppas, hoppas

Imorron är det vägning igen... Jag har stått helt still i flera veckor nu och har tröttnat! Jag och grannen har ju börjat springa så jag hoppas att det är fett som omvandlas till muskler och att det är därför det inte händer nåt på vågen. Jag har minskat nån cm runt midjan som tur är men ni vet hur det är... Man vill att det ska synas på vågen också.

Annars då, ja det har varit full fart här hos familjen Källängs. Dop-inbjudningarna är äntligen skickade och nu jag tror faktiskt jag har koll på vilka kläder hela familjen ska ha på sig (eventuellt måste det inhandlas en slips åt Fredrik). Lillebror måste prova dopklänningen en gång också så det inte blir panik ;-)
I onsdags var jag ut och sprang själv för första gången. Grannen har åkt på en envis förkylning och jag vill inte komma av mig allt för mycket så det var bara att rycka sig i kragen och ge sig ut själv. I fredags gjorde jag andra rundan själv. Men då gick det riktigt dåligt, jag lyckades springa hela vägen men det gick verkligen långsamt... Kan ju vara för att jag istället för lunch drack kaffe och en nyttig chokladboll! Angelica med twinsen och Karin och lille O kom och lekte och fikade nån timme så lunchen liksom glömdes av för mig. Efter löpningen åkte vi hem till familjen Lindgren på middag och myste ett par timmar.
I lördags hade jag och mamsen ett bord på loppis. Vi tjänade inte storkovan precis men jag fick ialla fall ihop till kläderna jag köpt av Jenny som lillebror ska ha. Alltid bra när det går jämnt-upp! Senare på lördag kväll åkte jag och barnen hem till Anna och barnen på tacokväll och lek. Mysigt som alltid!
Söndagen (Morsdag) började med en trip till Sågmyra och Calimero. Jenny shoppade loss och jag lyckades faktiskt behärska mig. Fredrik hade ju glömt (?) morsdag som vanligt och jag fick titta om jag ville ha nåt (jag fick/valde en fotoram). Efter shoppingturen åkte vi till Medeltidsmarknaden i Leksand och det var härligt. Vi åt Sula och tittade på alla utklädda i medeltidskläder. Timmarna försvann snabbt och vi fick skynda oss hem för lillebror hade sin sista simlektion. Väl hemma igen åkte vi och köpte Thaimat :-) Supergott och jag fick över till lunch idag och imorron. Vi får väl se om det blir plus på vågen bara för det nu då...

Som ni ser är det hektiska dagar i källängska livet... men idag har jag och lillebror bara varit till Torsång och Jennie för promenix och fika på caféet, pappa-Fredrik är borta med jobbet i två dagar så nu ska jag och barnen bara mysa och inte göra nåt vettigt alls... eller jo, jag måste klippa gräset, rensa rabatterna (jaja, rensa lite bland jorden), tvätta och städa!!! Det tar aldrig slut!!!!

tisdag 24 maj 2011

Gustav 5 månader!

Vår coola Gustav har blivit 5 månader!




Han har dessutom börjat äta gröt och grönsakspuré vilket är ren lycka!

Efter en mycket hungrig vistelse i Turkiet för vår lillebror så är han mer än redo att äta mat. Han nästan ratar allt som har med välling och göra och vill bara ha riktig mat ;-)

fredag 20 maj 2011

Solbrända och utvilade


Hemkomna från ett härligt Turkiet!


Tvättar i massor och försöker att inte frysa... Men det är faktiskt alltid lika skönt att komma hem!



sista kvällen med gänget


Åkte med direktflyg från Dala airport till Antalya, Turkiet, onsdagen den 11 maj tillsammans med härliga familjen Lindgren.

Resan tog ca.4 timmar och både Alma och Gustav skötte sig exemplariskt. Vi landade i ett riktigt oväder (precis som på Gran Canaria) med regn, blåst och åska. Vädret höll i sig på torsdagen men det blev mycket bättre och varmare på fredagen redan. Då blev det lite poolhäng äntligen! Resten av veckan var kanon!!!! Vi hade All inclusive och maten var otroligt god. Ni skulle ha sett efterrättsbordet som serverades både till lunch och middag. Ett under att jag står på +/- 0 på vågen och faktiskt har minskat 2cm runt midjan. Kan ju vara tack vare att jag har tränat en del där nere. En löpartur på löpbandet på 5km, vatten aerobics, cyklat 1,7mil, step aerobics, cyklat igen 1,7mil, vatten aerobics och sen step aerobics igen. Inte illa på 5 dagar!

En eftermiddag åkte vi till Side för lite shopping. Det var mysigt att komma iväg en sväng. Jag och Fredrik köpte ett linne resp. ett par short av märket Ed Hardy (kopior så klart) och Alma ville bara ha glass och en klubba. Familjen Lindgren shoppade lite också.


Annars höll vi oss faktiskt på hotellet, Iberotel Serra Palace, hela veckan och myste vid poolen i solen, åt god mat och hade en härlig semester!



Mamma med sitt hjärta




Pappa med tuffa lillebror

torsdag 5 maj 2011

Whiihooo!

Gissa vem som ska gå på Peace&Love i år!?!?


Jo, jag, jag, jag!


Jag är bara "lite" lycklig som ni kanske förstår...

onsdag 4 maj 2011

Alma o Gustav

Gustav


Alma
Nog hade Alma mycket större kinder än vad Gustav har nu... Fast det syns att de är syskon =)



Mer mat...

Quesillades med kalkon

Det här smarriga rätten gjorde vi förra helgen och den kostade 9ProPoint. Jag hade lite avokadoröra till för att det inte skulle kännas torrt men det hade inte behövts.



Italiensk köttfärspaj

Hur mumsig som helst och kostade 10ProPoint om man gjorde pajdegen med kesella. Vi hade creme fraiche smaksatt med soltorkade tomater och fetaost till!


Idag gjorde jag en enkel och "billig" köttfärssås som bara kostade 7ProPoint med spagettin inräknad så den ska jag absolut göra fler gånger. Alma åt två portioner!

torsdag 28 april 2011

Gustav 4 månader stor!

Här har ni vår skrutt som i söndags blev 4 månader

the monster


nej då han är from som ett lamm...

kolla in rådjursögonen

Jag brukar låta honom bejaka sin feminina sida med Almas gamla rosa kläder ibland. Bara för att jag kan och för att de var så himla söta på henne så klart. Men självklart väger jag upp det hela med ett par riktigt pojkiga strumpor.

Jag tycker han passar ganska bra i rosa och brunt faktiskt :-)

onsdag 27 april 2011

Matångest

Såg ett avsnitt av Oprah idag och det skulle jag aldrig ha gjort...
Avsnittet handlade om köttindustrin och hur ofantligt stor mängd djur som slaktas bara för att vi ska få kött på matbordet. De visade ifrån ett utav USA´s största och "djurvänligaste" slakteri där det slaktade 4500 kor på löpande band per dag. Jag kunde inte hållar tårarna borta och då var det som sagt ett utav de bra slakterien. De pratade även om att alla borde bli mer som veganer eller att åtminståne ha en köttfri dag i veckan.
Jag håller på att bli galen av att behöva tänka på allt dåligt som MAT innebär. Man ska inte äta lightprodukter, man ska inte äta tillsatser och konserveringsmedel, man ska bara äta lokaodlat eller ekologiskt, man ska vara vegan för miljöns skull, man ska inte äta kolhydrater eller socker.

Vad fan ska man äta då???

Är man dessutom väldigt överviktig som mig så är det inte lätt att veta vad man ska göra när alla olika dieter dra åt så olika håll. Viktväktarna är ju inte bra heller om man är sockerberoende eftersom man där ska äta allt men inte alltid som är mer eller mindre deras slogan.

Vad ska jag äta för att må bra?

Ska jag äta överhuvudtaget??

Blir galen och får ångest när jag är på affären och måste välja oekologiskt bara för att det ekologiska alternativet är för dyrt... mammaledigheten gör att ekonomin är mycket begränsad just nu.
Hjälp!

torsdag 21 april 2011

Glad Påsk!



Glad påsk

önskar familjen Källängs

med Alma i spetsen

fredag 15 april 2011

Fredrik... the centre of my universe


...hittade den här bilden och insåg snart att så här har ju min man det när när kommer hem efter jobbet ;)

Vilket otroligt lycklig lottad make DU är som har en sån underbar hustru (insnöad på 60-talet)!

Puss på dig

tisdag 12 april 2011

Minus på vågen!!!!

Åh äntligen visade vågen minus igen och jag blev mer än lycklig. Hittills har jag gått ner 8kg men det går lite väl sakta tycker jag... Skulle vilja hinna med ialla fall 4kg till innan resan så har jag passerat 10kg. Alltid något och snart, kanske snart är det minus 20 =)

måndag 11 april 2011

Mat, mat, mat...

Nu har jag räknat points till förbannelse denna vecka och hoppas verkligen att det kommer synas på vägningen imorron. Jag har lagat en massa viktväktar-recept och det har blivit gott alla gånger. I fredags gjorde jag ryggbiff med löksky som blev en succé (tyvärr glömde jag ta ett kort på det), det kostade bara 9 points och var mumma =) Igår söndag åt vi pannkakor efter en fm ute i friska luften. De kostade 12 points men jag hade gått över 5km så jag hade tjänat in 5 extra points =) Idag lagade jag världens mumsigaste korvstroganoff, den blev verkligen riktigt god!!! Kostade
12 points även den. Alla recepten kommer från boken på bilden ovan "Familjens lätta rätter".

torsdag 7 april 2011

Älsklingarna

Myspys i sängen i morse!

Syskonkärlek


onsdag 6 april 2011

Gustav rullar runt!

Action på filten!

Jag hade tur och hann få med ett kort på Gustav när han rullade runt för tredje gången på bara några minuter! Han tyckte det var superkul!

söndag 3 april 2011

Soffhäng

Oskar, Stina och Alma har soffhäng på lördagskvällen!

Mys all night long...

Ser ut som att dom är nyttiga när dom äter varsitt äpple Alma och Oskar men det är bara halva sanningen efter att ha avslutat en skål med nachochips och en varsin glass.

Tack Anna och barnen för en helmysig tacokväll!

lördag 2 april 2011

Grillad kyckling med ugnsbakas aubergin

Jag gillade auberginen men Fredrik tyckte att det blev som en sörja...

Det var ialla fall "billigt", bara 6 propoints och det var ju kycklingfiléen och osten som kostade.

Stekte vitlök, basilika och lök och hällde sedan på krossade tomater, lät koka ca 10min.

Stekte på skivad aubergin (3 små) och la i en ugnsform och hällde tomaterna över. Toppade med lite riven ost.

Grillade på kycklingen i smörgåsgrillen och sen en stund i ugnen, bara salt och peppar på.

Skulle val haft en sallad till men det fick bli det vi hade hemma... tomater =)

fredag 1 april 2011

Mellis


Alma beställde fruktsallad med vaniljvisp till mellanmål idag och mumsa sa jag!

Tog det vi hade hemma som var äpple, banan, mandarin, päron, vindruvor och tranbär...

Ikväll ska vi laga nåt nytt igen med kyckling, återkommer om det =)

torsdag 31 mars 2011

Mycket att se fram emot...

Jag satt här och funderade lite och kom på att jag har massor att se fram emot... Det händer en hel del fram till sommaren i familjen Källängs´ liv.

  • Kalas för kusin Elin som blir 19år 9 april

  • Klippning med kreativ färg hos Jeanette på Klipp&Färgstudion i påsk

  • Fira kusin Pelle som blir 17år 8 maj

  • Turkiet here we come i maj

  • Kusinerna Anton och Elin tar studenten i juni

  • Semester

  • Moster Ella fyller år 16 juli

  • Pappa Fredrik fyller år 21 juli

  • Moffa fyller 70år 26 juli

Sen får vi se vad vi hinner med för annat kul därimellan...


Det roliga är att jag och bästa Anna satt igår och sa att man bara ser fram emot en massa saker istället för att leva i nuet. Och ja, det är bara att inse... det är verkligen så jag lever mitt liv och jag vet inte hur man ändrar på det!

onsdag 30 mars 2011

Förkylningstider i vår familj

Både jag och Gustav har haft feber idag, vi har somnat i soffan titt som tätt och snörvlat. Men Gustav är mycket mer förkyld än mig med rinnig näsa och slemhosta. Alma var ju sjuk förra veckan i det samma och som tur är mår hon bra nu. Så det är bara pappa i huset kvar...

Men vi ska snabbt krya på oss!


Jag har gjort en god fiskrätt igen.

Den här gången med torsk och så hällde jag över matlagningsgrädde med ajvar relisch och lite riven ost över det. Serverades med ris som hag blandat med sockerärtor och paprika.

Det blev riktigt gott!

Var inte och vägde mig i går då Fredrik var i Tällberg med jobbet och jag hemma själv med barnen. Har fuskat lite i vecka så det kanske var tur det. Men nästa vecka är det vägning återigen och då håller vi tummarna för att det blir mer än "bara" -1kg.

söndag 27 mars 2011

Babysim med Gustav

Idag började Gustav (och mamma) på simskola!

Han gillade det verkligen!


Alma, Fredrik, Filip, Jenny och Tomas var på AquaNova några timmar innan men kom självklart och tittade när lillebror gjorde sin pooldebut.


Imorron är det måndag igen och helgerna går alldeles för fort. I lördags förutom tjejkvällen, kom min underbara vän Therése med man och 2 månader gamle Arvid förbi och hälsade på. Det var så kul att ses och jag önskade verkligen att vi bodde närmare varandra. Men det är alltid lika kul varje gång vi hinner ses. Sen var det ju härligt att få träffa finaste Arvid!

Min viktväktarvecka har inte gått så bra som den skulle kunnat, men jag kämpar på och som Christer Björkman skulle ha sagt: "imorron e en annan dag"...

Inte många centimetrar kvar innan jag kommer i mina fina jeans som snart legat i garderoben ett år och bara väntat på att få visa upp sig =) Måste börja träna!